September, een maand om je evenwicht terug te vinden.
Je ritme terugvinden na de zomer
September, een maand om je evenwicht terug te vinden. De zomervakantie ligt achter ons en het is tijd om een regelmatiger ritme op te pakken. Tussen werk, activiteiten en gezin neemt het dagelijkse leven zijn plek weer in. Het is ook het ideale moment om je op jezelf te focussen, een evenwichtige voeding aan te houden en een sportieve routine te hervatten.
Bij louis delhaize geloven we dat evenwicht vooral draait om kleine, eenvoudige gewoontes: goed doordachte boodschappen, producten van kwaliteit en het comfort van een buurtwinkel die altijd dichtbij is.
Het belang van gezonde voeding in september
Na de zomerse overdaad is het essentieel om te kiezen voor lichtere en voedzamere voeding. September is een periode rijk aan seizoensproducten die vitamines, vezels en mineralen leveren.
In jouw louis delhaize-winkel vind je gemakkelijk:
- Seizoensfruit zoals appels, peren, druiven of bananen, perfect om je batterijen weer op te laden.
- Gevarieerde groenten: courgettes, paprika’s, aubergines, maar ook de eerste pompoenen en herfstchampignons.
- Verse en evenwichtige producten: yoghurt, lichte kazen, trendy Louis-salades, vis en vlees van kwaliteit.
Deze eenvoudige keuzes maken het mogelijk om snelle, gezonde en smaakvolle maaltijden voor het hele gezin samen te stellen.
Aarzel ook niet om onze chroniek over makkelijke en snelle maaltijden voor de week te lezen.
En voor meer informatie over de voordelen van een evenwichtige voeding, raadpleeg de officiële website Manger Bouger.
Sport combineren met een evenwichtige voeding
Het hervatten van sport in september is een uitstekende goede voornemen. Of het nu een sessie in de sportschool, een buitenjogging of gewoon regelmatige wandelingen zijn, fysieke activiteit helpt om energie terug te krijgen en het humeur te verbeteren.
Om je inspanningen te ondersteunen, denk eraan om te combineren:
- Een evenwichtig ontbijt: fruit, volkoren granen, zuivelproducten. In ons Mag Back to School vind je de rubriek “Ontbijt van een kampioen” met ideeën voor een topontbijt!
- Slimme tussendoortjes: amandelen, vers fruit of kwaliteitsvolle mueslirepen beschikbaar in jouw winkel.
- Lichte maar voedzame maaltijden: samengestelde salades, groentegerechten, mager vlees of gegrilde vis.
De rol van de buurtwinkel in je evenwicht
Een goed ritme behouden in september betekent ook tijd winnen bij het organiseren van je boodschappen. Daar komt jouw buurtwinkel louis delhaize om de hoek kijken:
- Proximiteit: slechts enkele minuten om je boodschappen te doen, zonder onnodige omwegen.
- Kwaliteit: een selectie van verse en zorgvuldig gekozen producten.
- Praktisch: overzichtelijke gangpaden, snel afrekenen en kant-en-klare oplossingen.
- Inspiratie: seizoensproducten die je ideeën geven om je menu’s te variëren.
Deze combinatie stelt je in staat om je nieuwe gewoontes vol te houden, zonder stress of tijdverlies.
Om de dichtstbijzijnde louis delhaize-winkel te vinden, klik hier !
September, een maand voor jezelf en voor anderen
Je evenwicht terugvinden betekent niet alleen gezond eten of meer bewegen, het betekent ook genieten van gezellige momenten met familie of vrienden. Een eenvoudige maar zorgvuldig bereide maaltijd delen, creëert waardevolle momenten die bijdragen aan een goede kwaliteit van leven.
Bij louis delhaize blijven we dichtbij jou om je op deze weg naar meer welzijn dag na dag te begeleiden.
